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Como manter o PH da pele equilibrado?


Para manter uma pele saudável é essencial que ela não tenha sua flora protetora natural comprometida, de modo que agressores externos e/ou internos possam vir a afetar seu equilíbrio.

Quais são os agressores da pele?

Agressores externos

  • Poluição
  • Mudanças de temperatura
  • Produtos químicos
  • Cosméticos alcalinos

Agressores internos

  • Má alimentação
  • Fatores genéticos
  • Hormônios
  • Idade

O manto hidrolipídico tem a função de proteger a pele desses agressores!
Ele é o manto ácido protetor da epiderme responsável por neutralizar agressores a base de alcalinos, bloquear a poluição, auxiliar no crescimento de micro-organismos benéficos a pele, bloquear micro-organismos prejudiciais, manter a umidade, auxiliar na formação de lípidos epidermais, das enzimas que conduzem o processo de descamação e a cicatrização.

Mas o que é PH?

O Potencial Hidrogeniônico ou simplesmente " PH " como é conhecido, descreve a relação ácido-alcalina de uma substância numa escala de 0 a 14. O manto ácido protetor dá à pele saudável o seu pH levemente ácido, entre 5.4 e 5.9. Conforme vemos na escala de PH:

 
Na escala, quanto menor o registro mais ácido a substância se apresenta e quando maior o registro mais alcalina. Nesse caso, uma pele que apresente um registro alcalino apresentará problemas de ressecamento, sensibilidade e aparecimento de acne e rugas.

Por esse motivo é tão importante manter o PH da pele equilibrado!

Mas o que eu devo fazer para manter minha pele em equilíbrio?

  1. Não utilize produtos que não sejam específicos para o seu tipo de pele, ou seja, se você tem pele oleosa utilize produtos para pele oleosa e se você tiver a pele seca utilize produtos para pele seca e etc ...
  2. Tenha uma alimentação balanceada com bastante verduras, frutas e legumes
  3. Evite tomar banhos muito quentes e a demorar muito no chuveiro
  4. Não lave o rosto com sabão ou sabonetes, esses produtos são muito alcalinos conforme indicado na escala de PH e dessa forma irão retirar o ácido essencial para a  proteção da pele, deixando-a vulnerável a ressecamentos e aparecimentos de espinhas
  5. Faça esfoliações leves diárias e deixe  as esfoliações mais abrasivas para apenas 1 ou 2 vezes na semana. Caso a pele apresente vermelhidão ou irritação, diminua a frequência
  6. Mantenha a pele sempre hidratada utilizando produtos com ácidos graxos ( encontrados em produtos com ceramidas, niacina e lipossomas ) e ácido hialurônico
  7. Nunca se esqueça dos passos para uma pele saudável: limpar, tonificar e hidratar
  8. Quem tem pele seca deve buscar produtos menos ácidos
  9. Quem tem pele oleosa deve buscar produtos mais ácidos, com o PH 6,0 por exemplo.
Espero que tenham gostado!

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